Frango Cajun Receita De Macarrão

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Frango Cajun Receita De Macarrão

Se você leu meu último post, já sabe que eu amo a Pioneer Woman. Então, no último episódio ela fez Spicy Cajun Chicken Pasta e adivinha o que eu fiz?!?! Sim, você está certo eu refiz-me, mas é claro que foi uma refeição amigável para todos vocês para desfrutar. Se você notou agora todos os meus posts esta semana lidou com comida picante e você já pode adivinhar para quem eu fiz isso, meu namorado! Ele é a minha motivação para um dia realmente gosto de comida picante ha ha, mas por enquanto eu gosto dos sabores suaves. Aproveite esta massa foi realmente incrível!

Ingredientes
2 Peitos de Frango Desossados, Sem Pele e Grandes Cortados em cubos
3 colheres de sopa de Badia Cajun Spice
1 caixa de massa de fettuccine de trigo integral
2 colheres de sopa de azeite
2 colheres de sopa de manteiga de iogurte Brummel e Brown
1 pimentão inteiro verde e vermelho fatiado e picado não se esqueça de cravar e semeá-lo
1/2 cebola vermelha inteira cortada
3 dentes de alho picados
4 tomates inteiros em cubos
2 xícaras de caldo de frango com baixo teor de sódio
1/2 xícara de vinho branco
1 xícara de iogurte grego com baixo teor de gordura
Salsa picada fresca, pimenta, pimenta caiena e sal a gosto

Só queria dizer o quanto eu amo cebolas vermelhas tão lindas!

instruções
Antes do tempo, pique todos os seus ingredientes e guarde-os em sacos Ziploc. Pique o frango e tempere-o com a mistura de especiarias Cajun e guarde-o na geladeira até que seja necessário. Cozinhe seu macarrão como as instruções dizem na caixa para fazê-lo apenas não cozinhá-lo. Escorra e guarde para uso posterior. Em uma frigideira grande em fogo alto adicione a manteiga e o azeite. Em seguida, adicione o frango e deixe os lados dourar de cada lado por cerca de um minuto, em seguida, retire-os da panela e reserve. Adicione mais azeite e manteiga à panela e, em seguida, misture os pimentões, cebola e alho. Adicione um pouco de sal e especiarias Cajun e deixe cozinhar por 1 minuto mexendo a comida ao redor. Em seguida, adicione os tomates e cozinhe por mais 30 segundos. Uma vez feito remover os legumes da panela e reserve. Em seguida, com a mesma panela adicione o caldo de galinha e o vinho e mexa por 4 minutos e certifique-se de raspar a parte inferior da panela enquanto mexendo para deglaze-lo. Reduza o fogo para médio baixo e adicione o iogurte grego. Cozinhe por alguns minutos até que comece a engrossar um pouco e adicione um pouco de sal, pimenta e pimenta caiena a gosto. Em seguida, adicione o frango e legumes para o molho e certifique-se de derramar os sucos da placa também. Cozinhe por 2 minutos e depois adicione o fettuccine e misture. Adicione a salsa e continue mexendo. O molho engrossa mais em poucos minutos. Apreciar!

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Frango Cajun Receita De Macarrão


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Macarrão Penne com Receita Molho de Carne

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Macarrão Penne com Receita Molho de Carne

Este fim de semana passado meu namorado decidiu cozinhar para mim como um agradecimento por fazer-lhe todas as suas refeições favoritas no fim de semana antes. Fiquei muito animado porque ele me deixou escolher uma receita de um aplicativo que ele usa para cozinhar refeições deliciosas. Eu escolhi um espaguete com receita de molho de carne desde que eu estava ansioso por isso. Agora deixe-me dizer que meu namorado Anthony pode jogá-lo na cozinha. Ele é conhecido por seu chili, atum, calzones, almôndegas e agora seu penne com molho rico de carne. Nosso jantar estava pasmando e eu fui durante segundos e isso é como você sabe que eu amei isto. Não apenas desfrutei da comida, mas também gostei de ter os papéis invertidos. Ele foi o único a cozinhar enquanto eu estava tirando fotos. É sempre bonito vê-lo cozinhar para mim e sei que ele está orgulhoso da minha fotografia! Então aqui estão algumas fotos da nossa noite juntos e prova que Anthony pode fazer uma boa refeição saudável.

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Macarrão Penne com Receita Molho de Carne


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Receita de salada de macarrão de algas

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Receita de salada de macarrão de algas

Eu tenho usado esses macarrões de kelp recentemente e eu os amo. Eles são deliciosos por conta própria com um molho ou misturados em salada ou sopa. Eu fiz uma salada de couve e usei o macarrão de algas para criar uma salada de macarrão asiático. Eu joguei os vegetais com uma manteiga de amêndoa crua e molho de leite de coco junto com alguns aromas asiáticos e foi fantástico.

Há tantos benefícios para a saúde ao consumir algas marinhas. Kelp é conhecido por ajudar no metabolismo, aumentar a energia, ajudar na função da tireóide e ajudar na digestão, para citar alguns.

Você pode encontrar o macarrão na Comunidade ou The Light Cellar em Calgary e, provavelmente, pode localizá-los em qualquer loja de alimentos saudáveis. Você pode encontrá-los na seção refrigerada.

Para preparar o macarrão leva segundos como eles são crus e não precisam de cozinhar nada. Lavei-os em água fria e depois deixei que eles tomassem um banho rápido de 2 minutos na água e depois escorra. Adicione-os à sopa bem no final quando o calor acabar, para que eles não cozinhem, mas apenas aqueçam. O macarrão realmente não tem gosto de nada, mas assumir o sabor do prato.

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Kale, pepino, cenoura pimenta e macarrão de algas.

Eu estarei postando mais receitas usando algas porque eu sou viciado nisso recentemente. Meu corpo deve estar me dizendo algo …

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Receita de salada de macarrão de algas


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Macarrão de trigo sarraceno com berinjela, manga e frango

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Macarrão de trigo sarraceno com berinjela, manga e frango

Terminei de folhear o fabuloso livro de receitas de Yotam Ottolenghi, chamado Plenty. O livro está repleto de lindas fotos de pratos vegetarianos e ótimas receitas, algumas mais complicadas do que outras. Meu primeiro prato para preparar foi uma receita de macarrão Soba porque ambos os meus filhos adoram macarrão. Soba macarrão são encontrados principalmente como trigo e trigo, mas você pode encontrar macarrão de trigo sarraceno sem glúten na Comunidade.

Quando cozinhar o macarrão mexa-os, porque eles vão ficar juntos. Não se preocupe se o macarrão estiver grudado como cola depois de cozido e drenado; Despeje o molho no macarrão e eles se separam facilmente.

Berinjela é um desses vegetais que parece realmente estranho e as pessoas às vezes têm medo de tentar, mas é realmente bom. Tente encontrar um pequeno com a pele macia.

Macarrão de trigo sarraceno com berinjela, manga e frango
receita adaptada de Plenty

frango cozido desfiado
2 berinjelas grelhadas e cortadas em pedaços pequenos
1 pkg de macarrão de trigo sarraceno
1 manga madura grande cortada em tiras ou dados
1/2 cebola vermelha, cortada em fatias finas
1/2 xícara de vinagre de arroz (usei um vinagre de arroz integral)
2 colheres de sopa de xarope de bordo
1 pimentão vermelho fresco picado
1 dente de alho picado
2 colheres de sopa de óleo de gergelim torrado
raspas e suco de 2 limões
1/2 colher de chá de sal
bando de manjericão fresco, manjericão tailandês, se você pode encontrá-lo é ótimo
bando de coentro picado

Adicione macarrão de trigo sarraceno à água fervente e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem. Escorra e reserve em uma tigela grande.

Corte a berinjela em fatias e pincele com azeite. Coloque as fatias em uma assadeira e grelhe por alguns minutos. Retire do fogo, polvilhe com sal marinho e pimenta. Deixe esfriar e pique a berinjela em pedaços pequenos.

Em uma tigela pequena, misture o vinagre de arroz, o suco de limão e as raspas de alho, o xarope de bordo, o sal e o óleo de gergelim. Adicione isso à tigela com macarrão de trigo sarraceno e misture. Adicione a manga, frango, manjericão, coentro, cebola roxa e berinjela. Misture tudo e sirva com coentro extra e cubra com pimenta vermelha.

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Macarrão de trigo sarraceno com berinjela, manga e frango


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Sopa de frango de coco tailandês com macarrão de couve e trigo mourisco

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Sopa de frango de coco tailandês com macarrão de couve e trigo mourisco

Eu fiz esta muito rápida sopa de frango de coco inspirada tailandesa hoje à noite usando a couve no meu jardim que está crescendo em abundância. A melhor parte é Aidan e Ava adorou. Eu pensei em compartilhar com você porque é uma receita rápida e cheia de nutrientes. Aidan e eu temos lutado contra um resfriado na semana passada, então acrescentei uma tonelada de alho, gengibre e pimenta-malagueta no meu.

A escola está em pleno andamento e eu tenho outro exame chegando, então estou estudando cada minuto que recebo. Eu fiz esta sopa enquanto fazia pudim de tapioca para a sobremesa infantil (o favorito de Aidan) e um deleite para os seus almoços amanhã.

Eu adiciono quantidades maciças de coentro ao meu porque eu amo coentro, mas se você não gostar, pode deixá-lo de lado e adicionar um pouco de manjericão fresco ou salsa.

As crianças pegam macarrão de trigo sarraceno em suas tigelas antes de eu engolir o caldo. Eles são sem glúten e meus filhos devoram-los.

Sopa de frango de coco tailandês com macarrão de couve e trigo sarraceno

• 1/2 pkg de macarrão de trigo sarraceno – cozido de acordo com o pkg (3 – 4 minutos)


• 1 peito de frango, previamente cozido e picado


• 1 colher de sopa de óleo de coco


• 3 dentes de alho picados


• 1 colher de sopa de gengibre fresco picado


• 1 colher de sopa ou mais pasta de caril verde tailandês


• 1 lata de leite de coco


• Estoque de galinha orgânico da caixa 1/2


• 1/2 pimenta vermelha, 1/2 pimenta amarela, cortada em fatias finas


• 3 cebolas verdes, fatiadas


• 1 ramo de couve, finamente picado (picadinho para as crianças)


• 1 pimenta vermelha (opcional)


• coentro fresco


• 2 colheres de sopa de molho de peixe asiático (opcional)


• suco e raspa de um limão orgânico


• sal marinho a gosto (depende do estoque)

1. Comece cozinhando o macarrão de trigo sarraceno em uma panela grande cheia. Escorra o macarrão e reserve.


2. Usando o mesmo pote, adicione o óleo de coco, alho e gengibre e cozinhe em fogo médio por alguns minutos. Adicione o curry verde e deixe cozinhar por mais um ou dois minutos.


3. Despeje o leite de coco e caldo de galinha e leve ao fogo brando. Adicione o frango, couve e pimentão e cozinhe apenas até o frango ser aquecido. Deixo as pimentas um pouco crocantes porque elas têm um sabor melhor.


4. Retire do fogo e adicione o suco de limão, pimenta, molho de peixe, sal marinho e coentro. Encha em tigelas cheias de macarrão ou deixe o macarrão para fora.

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Sopa de frango de coco tailandês com macarrão de couve e trigo mourisco


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