Frango Cajun Receita De Macarrão

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Frango Cajun Receita De Macarrão

Se você leu meu último post, já sabe que eu amo a Pioneer Woman. Então, no último episódio ela fez Spicy Cajun Chicken Pasta e adivinha o que eu fiz?!?! Sim, você está certo eu refiz-me, mas é claro que foi uma refeição amigável para todos vocês para desfrutar. Se você notou agora todos os meus posts esta semana lidou com comida picante e você já pode adivinhar para quem eu fiz isso, meu namorado! Ele é a minha motivação para um dia realmente gosto de comida picante ha ha, mas por enquanto eu gosto dos sabores suaves. Aproveite esta massa foi realmente incrível!

Ingredientes
2 Peitos de Frango Desossados, Sem Pele e Grandes Cortados em cubos
3 colheres de sopa de Badia Cajun Spice
1 caixa de massa de fettuccine de trigo integral
2 colheres de sopa de azeite
2 colheres de sopa de manteiga de iogurte Brummel e Brown
1 pimentão inteiro verde e vermelho fatiado e picado não se esqueça de cravar e semeá-lo
1/2 cebola vermelha inteira cortada
3 dentes de alho picados
4 tomates inteiros em cubos
2 xícaras de caldo de frango com baixo teor de sódio
1/2 xícara de vinho branco
1 xícara de iogurte grego com baixo teor de gordura
Salsa picada fresca, pimenta, pimenta caiena e sal a gosto

Só queria dizer o quanto eu amo cebolas vermelhas tão lindas!

instruções
Antes do tempo, pique todos os seus ingredientes e guarde-os em sacos Ziploc. Pique o frango e tempere-o com a mistura de especiarias Cajun e guarde-o na geladeira até que seja necessário. Cozinhe seu macarrão como as instruções dizem na caixa para fazê-lo apenas não cozinhá-lo. Escorra e guarde para uso posterior. Em uma frigideira grande em fogo alto adicione a manteiga e o azeite. Em seguida, adicione o frango e deixe os lados dourar de cada lado por cerca de um minuto, em seguida, retire-os da panela e reserve. Adicione mais azeite e manteiga à panela e, em seguida, misture os pimentões, cebola e alho. Adicione um pouco de sal e especiarias Cajun e deixe cozinhar por 1 minuto mexendo a comida ao redor. Em seguida, adicione os tomates e cozinhe por mais 30 segundos. Uma vez feito remover os legumes da panela e reserve. Em seguida, com a mesma panela adicione o caldo de galinha e o vinho e mexa por 4 minutos e certifique-se de raspar a parte inferior da panela enquanto mexendo para deglaze-lo. Reduza o fogo para médio baixo e adicione o iogurte grego. Cozinhe por alguns minutos até que comece a engrossar um pouco e adicione um pouco de sal, pimenta e pimenta caiena a gosto. Em seguida, adicione o frango e legumes para o molho e certifique-se de derramar os sucos da placa também. Cozinhe por 2 minutos e depois adicione o fettuccine e misture. Adicione a salsa e continue mexendo. O molho engrossa mais em poucos minutos. Apreciar!

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Frango Cajun Receita De Macarrão


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