Bolinho De Aveia De Proteína

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Bolinho De Aveia De Proteína

Parece que eu publico muitas receitas de biscoito? Sim, eu sei. Eu recebo muito as receitas de cookies. Esta é a receita básica, mas fique à vontade para brincar com ela. Retire as passas e adicione as gotas de chocolate depois de misturar, se quiser. Reduza a aveia em 1/4 de xícara e adicione mais proteína em pó também.

Eu também usei o xilitol para fazer esses cookies com grande sucesso. O xilitol é um adoçante de baixo índice glicêmico.

Biscoito De Proteína De Aveia

faz aproximadamente 16 cookies

2 xícaras de aveia inteira

1/4 xícara de pó de proteína de baunilha

1/3 xícara de açúcar de coco

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

1 colher de chá de canela

1 colher de chá de extrato de baunilha

Sal do mar de 1/2 colher de chá

1 ovo

1/3 xícara de óleo de coco warmend

1/2 xícara de passas (orgânico, se possível)

Pré-aqueça o forno a 350 F. Forre uma assadeira com papel manteiga.

Combine todos os ingredientes em um processador de alimentos equipado com uma clareira S até que a aveia comece a se decompor e a massa comece a se unir. Colher na assadeira forrada e asse por 10 minutos ou até dourar levemente. Retire do forno e transfira os biscoitos para uma gradinha para esfriar.

• Use aveia sem glúten se sensível ao glúten


• O açúcar de coco é de baixo índice glicêmico


• As uvas são pulverizadas com pesticidas e herbicidas, por isso compre sempre que possível. Eles têm um gosto melhor também.


• O óleo de coco aumenta o metabolismo e é uma gordura saturada saudável. Compre óleo de coco não refinado.


• Eu uso um pó de proteína de arroz brotado, vegan, germinado da Sunwarrior, mas outras proteínas em pó irão funcionar.

Mais uma coisa antes de sair, recebi vários e-mails, mas quando vou respondê-los, o endereço de e-mail está incorreto. Se você me enviar e-mail através da minha página de contato e não tiver recebido um e-mail de volta de mim é por isso.

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Bolinho De Aveia De Proteína


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